ErgData vs ErgZone : Faut-il passer à la version payante pour progresser ?
Si vous ramez depuis quelque temps, vous avez probablement déjà abandonné le simple écran gris du moniteur PM5 pour connecter votre smartphone. C’est devenu la norme : aujourd’hui, le rameur est connecté.
Pendant longtemps, le choix était simple : ErgData (l’application officielle de Concept2) pour enregistrer ses kilomètres, ou rien. Mais l’arrivée d’ErgZone a bouleversé la donne avec une interface visuelle colorée et, surtout, la fin du calvaire de la programmation manuelle du moniteur.
Aujourd’hui, une nouvelle question se pose pour le rameur régulier. La version gratuite d’ErgZone est déjà très complète, alors est-ce vraiment utile de passer à la caisse pour la version « Plus » ? S’agit-il d’un luxe pour les « geeks » de la data ou d’un véritable outil indispensable pour débloquer votre progression ?
Entre l’austérité efficace d’ErgData, le confort visuel d’ErgZone gratuit et la « boîte noire » de données offerte par ErgZone+, il est facile de s’y perdre.
Dans ce comparatif, nous allons décortiquer les trois options pour vous aider à situer où vous en êtes dans votre pratique, et déterminer si c’est le bon moment pour vous d’investir ces quelques euros mensuels en comparant ErgData VS ErgZone.
Le Match des Applications : Du simple carnet de bord au copilote de course
Pour bien choisir, il faut comprendre la philosophie de chaque outil. Il ne s’agit pas de dire que l’une est « mauvaise », mais qu’elles ne rendent pas le même service.
ErgData (Concept2) : L’officiel et l’essentiel
C’est la base. Si vous avez un PM5, vous avez probablement commencé par là. C’est l’application développée par Concept2.
- Sa philosophie : La fiabilité avant tout. Elle sert principalement à transférer vos données du moniteur vers le Logbook Concept2 (le carnet d’entraînement en ligne).
- Pourquoi on l’aime : Elle est gratuite, sans publicité, et la connexion Bluetooth est ultra-stable. Pour faire le « WOD » (Workout of the Day) officiel, c’est un seul clic.
- Ses limites : L’interface reste austère. Programmer une séance complexe (ex: 3x 2000m / 4′ repos + 5x 500m) demande de la patience. Pendant l’effort, les données affichées sont les mêmes que sur le PM5, ni plus, ni moins
ErgZone (Version Gratuite) : La fin des « Bip-Bip » sur le moniteur
C’est souvent l’application vers laquelle on se tourne quand on commence à suivre un vrai plan d’entraînement et qu’on en a marre de perdre 2 minutes à régler le moniteur avant chaque séance.
- Le gros point fort : L’automatisation. Vous choisissez votre séance dans l’application, vous cliquez sur « Connect », et le PM5 se configure tout seul. Fini les erreurs de programmation manuelle.
- L’expérience visuelle : Contrairement à ErgData, ErgZone utilise des jauges visuelles. Si vous devez ramer à 20 coups par minute (SPM), une jauge vous indique si vous êtes dans la zone verte. C’est un confort mental énorme quand la fatigue s’installe : on ne lit plus des chiffres, on suit des couleurs.
- Le contenu : La version gratuite donne accès à une énorme bibliothèque d’entraînements (Concept2, mais aussi des partenaires comme RowAlong ou Dark Horse Rowing).
ErgZone+ (Payant) : Ouvrez le capot de votre machine
C’est ici que l’on passe du statut de « pratiquant » à celui d’ »athlète informé ». ErgZone+ ne change pas votre façon de ramer, il vous explique comment vous ramez.
- Le concept : Le moniteur PM5 calcule énormément de données qu’il n’affiche jamais par défaut. La version payante d’ErgZone va chercher ces données cachées.
- Pour qui ? Pour celui qui stagne et veut comprendre pourquoi. Pour celui qui veut corriger sa technique (longueur de coup, pic de force). Pour les coachs qui veulent des données précises sur leurs athlètes.
- Les « Plus » qui comptent :
- Personnalisation totale : Vous pouvez décider d’afficher en gros votre Drive Length (longueur de coup) au lieu du temps restant.
- Objectifs dynamiques : L’application recalcule vos cibles en temps réel selon votre forme du jour.
- Multi-Erg : Indispensable si vous mixez SkiErg, BikeErg et Rameur dans la même séance (type CrossFit ou Triathlon).
La version Plus débloque la télémétrie complète : un tableau de bord digne d’une F1
Vous hésitez encore ? C’est normal. La version gratuite est déjà excellente. Cependant, il y a des moments précis dans la vie d’un rameur où l’investissement devient rentable. Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, c’est le moment de basculer.
Les 3 signes qui prouvent qu’il est temps de passer à la version payante
1. Vous stagnez sur vos chronos
Vous ramez régulièrement, vous suivez le plan, mais vos temps au 500m ou au 2000m ne descendent plus.
- Pourquoi passer au payant ? Pour sortir du plateau, il ne faut plus ramer plus, il faut ramer mieux. ErgZone+ va vous montrer si votre coup raccourcit quand vous fatiguez (Drive Length) ou si vous manquez d’explosivité (Peak Force). C’est souvent un détail technique invisible à l’œil nu qui bloque la progression.
2. Vous êtes un « Data Nerd » (ou vous voulez le devenir)
Vous aimez analyser votre séance une fois terminée ? Vous ne vous contentez pas de regarder « Calories brûlées » ?
- Pourquoi passer au payant ? La version « Plus » débloque l’historique détaillé seconde par seconde. Vous pourrez superposer vos courbes de puissance et voir exactement à quelle minute votre technique s’est dégradée. C’est fascinant et redoutablement efficace pour se corriger.
3. Vous faites du Triathlon Indoor ou du Crossfit
Vous enchaînez SkiErg, BikeErg et Rameur dans la même séance ?
- Pourquoi passer au payant ? La fonction MultiErg est exclusive à la version payante. Elle permet de connecter toutes vos machines à l’application en même temps. Plus besoin de déconnecter/reconnecter le téléphone entre chaque appareil. Vous passez du Ski au Rameur, l’application suit automatiquement.
4. La passerelle Coach/Athlète :
C’est la fin des fichiers Excel envoyés par email. Avec ErgZone+, votre coach dépose la séance directement dans votre application. Vous vous asseyez, vous ramez, et vos résultats lui sont renvoyés instantanément. C’est le chaînon manquant du coaching à distance.
L’analyse post-séance : pour comprendre ce qu’il s’est passé au cœur du moteur.
C’est l’outil que j’utilise pour suivre mes athlètes à distance (en savoir plus sur mes programmes)
Conclusion : Le prix d’un café par mois pour un coach virtuel ?
Au final, la décision est simple. Si le rameur est pour vous une simple machine de chauffe ou de cardio léger, ErgData ou ErgZone Gratuit suffisent amplement.
Mais si l’aviron est votre sport, si vous cherchez à battre vos records personnels ou si vous aimez comprendre la mécanique de votre effort, les quelques euros mensuels d’ErgZone+ sont un investissement minime par rapport à l’achat du rameur lui-même. C’est le prix à payer pour transformer votre Concept2 en laboratoire de performance.
❓ FAQ Technique : Comprendre le langage d’ErgZone+
1. C’est quoi le « Drive Length » et pourquoi le surveiller ?
Le Drive Length correspond à la longueur de votre coup (la distance parcourue par la poignée). C’est un indicateur de fatigue crucial : quand on fatigue, on a tendance à raccourcir le geste sans s’en rendre compte. L’objectif : Garder une longueur constante tout au long de la séance (généralement > 1,30m selon votre taille).
2. Que signifie le SPI (Stroke Power Index) ?
Le SPI est le rapport entre votre puissance (Watts) et votre cadence (coups par minute). C’est le juge de paix de l’efficacité. Un SPI élevé signifie que vous mettez beaucoup de « poids » dans chaque coup. Si votre cadence augmente mais que votre SPI chute, c’est que vous « moulinez » dans le vide au lieu de propulser le bateau. Pour le calculer à partir d’une performance 2000m : SPI= Watts/cadence.minute (Exemple 350 watts / 30cps.min => SPI = 11,6)
3. Quelle est la différence entre « Peak Force » et « Average Force » ?
La Peak Force est la force maximale atteinte à un instant T du coup de rame (votre explosivité).
L’Average Force est la moyenne de votre force sur tout le geste. L’astuce : On cherche à ce que la force moyenne soit la plus proche possible de la force max. Cela signifie que votre courbe de force est bien « ronde » et que vous ne donnez pas juste un à-coup sec.
4. Quel est le ratio idéal entre « Drive Time » et « Recovery Time » ?
C’est le rythme du rameur. Le Drive est la propulsion, le Recovery est le retour. Pour une séance d’endurance, on cherche un ratio de 1:2. Exemple : Si vous mettez 1 seconde à tirer, vous devez mettre 2 secondes à revenir. Si votre temps de retour est trop court, vous ne laissez pas vos muscles s’oxygéner.
5. À quoi sert le graphique « Force Curve » (Courbe de Force) ?
C’est la signature visuelle de votre coup de rame.
-Une courbe en « montagne pointue » indique un coup trop bref ou saccadé.
-Une courbe en « colline large et lisse » indique une accélération progressive et maintenue. C’est ce qu’on recherche !
6. Pourquoi afficher le « Drag Factor » (Facteur de résistance) alors qu’on l’a déjà réglé ?
Sur le moniteur classique, on ne voit le Drag qu’au début. ErgZone+ permet de le voir coup par coup. L’intérêt : Vérifier votre régularité. Si votre technique change (vous tirez plus sec ou plus mou), le Drag calculé par la machine peut varier légèrement. Le surveiller permet d’assurer que chaque coup rencontre la même résistance.
7. C’est quoi les « Watts/kg » ?
C’est le rapport entre votre puissance et votre poids de corps. L’intérêt : C’est la métrique reine pour se comparer équitablement. Un rameur de 100kg produira naturellement plus de Watts qu’un rameur de 70kg. Les ramener au poids (ex: 3.5 Watts/kg) permet de savoir qui est le plus « fit » ou le plus efficace, indépendamment du gabarit.
8. Je suis coach (ou coaché à distance), ça change quoi concrètement ?
Tout ! C’est l’outil de gestion de groupe ultime. Pour l’athlète : Zéro programmation. Vous rejoignez le « Groupe Privé » de votre coach, et le plan de la semaine apparaît automatiquement.
Pour le coach : Vous voyez les résultats de vos athlètes tomber en direct. Vous pouvez organiser des classements (leaderboards) internes pour créer de l’émulation, même si vos rameurs sont aux quatre coins de la France.
Le plus : ErgZone permet de prescrire des intensités précises (ex: « 24 SPM à 2:05/500m »). Si l’athlète ne respecte pas la consigne, l’application le signale. Le contrôle est total.
Répondre à Judith Annuler la réponse