Rowing course Ciara 15 years old
Un stage d’aviron avec Jean-Pierre Talamona en cadeau d’anniversaire
Stage aviron Ciara 15 ans.
Pour l’anniversaire de notre fille Ciara, passionnée depuis plus de 3 ans par l’aviron, nous lui avons trouvé ce stage sur-mesure.
Coaching personnalisé sur des bateaux d’exception, accompagnement tout du long avec reprise des bases, vidéos explicatives à la fin du stage.
Sympa, accueillant, très professionnel, Jean-Pierre a su en même pas une semaine développer les compétences de notre fille en skiff, lui redonner confiance et repartir sur de bonnes bases.
Revenue à son club, les coachs n’ont pu que constater la progression de Ciara !
Bien entendu, d’autres stages vont être programmés afin qu’elle soit plus performante et puisse atteindre ses objectifs dans les futurs compétitions !
Je recommande sans aucune hésitation !
Très pédagogue et sachant s’adapter à tous types de public, je n’ai qu’une hâte, c’est d’y aller pour moi également, en tant que simple rameuse loisir !
Noelle S.
Anne and Sophie rowing course
Avis : notre Stage en Skiff JP Rowing Coaching
Stage brevet de rameur en eaux intérieures niveau 3 (aviron d’or) à Mulhouse
Faire un stage de skiff chez Jean-Pierre Talamona, ce n’est que du bonheur.
D’abord la logistique : si vous venez en train Jean-Pierre vient vous chercher à la gare et vous amène à votre hébergement, une péniche très confortable à deux pas du lieu de stage. Il vous emmène aussi faire les courses pour vous sustenter et il vaut mieux prendre des forces car le stage est intense !
Ensuite, le site : 6 km de ligne droite pour s’exercer, ça n’existe pas partout.
Enfin, sa pédagogie : Jean-Pierre repère tout de suite vos gros et petits défauts et il va dérouler tout un programme d’exercices qui visent à les corriger. Il rame avec vous, aussi sur un skiff, il vous explique, vous montre les exercices à faire et ensuite vous suit en vous encourageant et en vous corrigeant.
Jean-Pierre est très pédagogue, patient, aux petits soins avec ses stagiaires…il vous stimule toute la durée du stage, gardant les objectifs de départ, aménageant les horaires au besoin…il encourage à continuer les exercices au-delà du stage pour l’améliorer ses gestes.
C’est du sur mesure. Nous avons ramé deux fois par jour pendant deux jours et les progrès sont au rendez-vous !
Anne S. et Sophie V.
Angela, Ariane, Valérie, Patrick’s rowing course
Un stage exceptionnel avec Jean Pierre Talamona à Mulhouse
Stage d’aviron JP-RowingCoaching à Mulhouse
Ayant déjà eu le privilège d’apprécier les compétences de JPT lors d’un précédent stage dans le Jura, nous avons naturellement choisi de nous rendre à Mulhouse pour perfectionner notre pratique. Ce fut une décision des plus judicieuses !
L’enseignement de JPT est d’une qualité remarquable. Son professionnalisme, sa connaissance approfondie d’une discipline qu’il pratique depuis 48 ans, et surtout son approche très fine de la psychologie individuelle font toute la différence. Ses remarques, toujours pertinentes, nous ont permis de cerner et corriger nos défauts avec une efficacité surprenante.
Il est rare de rencontrer un entraîneur aussi qualifié qui sache, de surcroît, transmettre son savoir avec une telle finesse et perspicacité, tout en instaurant un climat de totale confiance.
Une formule d’hébergement idéale
Nous tenons également à souligner l’originalité et la praticité de l’hébergement : la péniche, située juste à côté du hangar à bateaux. C’est une formule idéale, à la fois pratique et originale, qui a grandement contribué au succès de notre séjour.
L’envie de renouveler l’expérience
Ce stage nous a été tellement bénéfique que nous avons déjà le projet de retourner à Mulhouse. Il n’est pas aisé d’appréhender en une seule fois toutes les subtilités de ce sport si technique, et nous sommes impatients de réitérer cette expérience enrichissante.
La Coloc’ Angela, Ariane, Valérie et Patrick
Aldo’s rowing course
Aldo découvre le travail par « opposition » et le suivi « au plus près » en skiff
à Mulhouse avec Jean-Pierre TALAMONA
Jean-Pierre est une personne qui a beaucoup réfléchi sur le coup d’Aviron. De cette réflexion, il a tiré une pédagogie singulière et de mon point de vue très efficace. Si je devais lister les points forts de ses stages ce serait :
-Matériel de haute qualité pouvant s’adapter au niveau du rameur et à l’évolution de ces capacités durant le stage. Ca va du Canoé Français au Skiff de compétition en passant par des Skiff d’entrainement
– Jean Pierre accompagne le stagiaire sur l’eau car il est lui-même en Skiff, cela permet d’être au plus prêt (pas besoin de Mégaphone) et surtout de montrer au stagiaire précisément l’exercice ou l’éducatif qu’il doit réaliser.
– Sa parfaite connaissance du bassin lui permet d’en tirer le meilleur parti quelque soit les conditions.
– Pédagogie adaptée à chaque stagiaire pour traiter ce qui lui est spécifique. J’ai beaucoup aimé le travail « en opposition » ou on accentue le défaut pour mieux comprendre l’intérêt de l’éducatif associé au défaut.
Ce stage aura vraiment été pour moi une découverte positive. Merci à Jean Pierre pour sa ténacité et sa rigueur toute Alsacienne qui m’auront permis de progresser.
Sandra and Paul’s rowing course
Sandra et Paul : Un stage d’aviron qui rame dans la bonne humeur !
à Mulhouse avec Jean-Pierre TALAMONA
Après trois ans de navigation dans les eaux parfois troubles de la région parisienne, nous avons décidé de prendre le large et de revisiter nos fondamentaux avec le grand maître des rames, Jean-Pierre, à Mulhouse. Quatre jours de pur bonheur aquatique où nous avons essayé de dompter ce fier destrier des flots : le skiff!
Imaginez un peu : une météo au poil, un bassin digne d’une carte postale et un matériel prêt à faire pâlir de jalousie les plus grands clubs. Huit demi-journées en compagnie de Jean-Pierre, notre coach à la patience d’ange, qui nous a guidés tel un phare dans la nuit. Voici les mots-clés de notre odyssée :
– Intention : Chaque exercice avait un sens bien précis, un peu comme si chaque coup de rame nous rapprochait du trésor caché de l’aviron.
– Exemplarité : Jean-Pierre, tel un roi des mers, nous montrait les manœuvres en skiff, histoire qu’on comprenne bien comment éviter de finir à l’eau.
– Personnalisation : Un coaching taillé sur mesure, adapté à notre personnalité.
– Expertise : Avec 48 ans de pratique et une passion débordante, Jean-Pierre nous a transmis ses secrets comme un vieux loup de mer.
– Sensibilité : Un coach qui sent le vent tourner et ajuste ses conseils en fonction de notre ressenti. Magique !
– Gentillesse : Un coach attentif et patient qui sait aussi se montrer exigeant, mais toujours avec le sourire.
– Convivialité : Des discussions passionnantes et animées sur tout et n’importe quoi, entre deux coups de rame.
– Progressivité : Des progrès constants validés à chaque session, de quoi nous donner des ailes.
– Perspectives : De quoi nous projeter dans nos futures sessions parisiennes avec un tas d’exercices notés religieusement après chaque séance.
– Envie : L’envie furieuse de revenir l’an prochain pour continuer à progresser (et rigoler) !
Un séjour exceptionnel que nous recommandons chaudement, même si vous ne savez pas différencier une rame d’une pagaie !
Véronique and Michel’s rowing course
Véronique et Michel venus de Bruxelles pour une semaine de Rowing Camp
à Mulhouse avec Jean-Pierre TALAMONA
Jean-Pierre est généreux en temps, exercices, conseils. Il est pédagogue, calme, heureux de son rôle et efficace. Nous avons réellement progressé et avons reçu des vidéos à analyser.
Véronique et Michel expérience 3 ans et 12 ans.
Nous sommes reconnaissant envers Jean-Pierre pour ce très beau stage.
Pour nous situer, nous venons de Bruxelles en Belgique et ramons sur le canal dans le nord-ouest de la ville. Notre club comprend de nombreux masters loisirs entre 30 et 80 ans. Peu de jeunes. Nous sommes tous les deux moniteurs initiateurs et en formation moniteur éducateur dans le but d’entraîner des éventuels compétiteurs. Comme nous participons à des compétitions belges et bientôt à notre deuxième mondial 🙂 et que les cordonniers sont les plus mal chaussés, nous cherchions un entraîneur pour nous conseiller et nous corriger en double et en skiff. Une rameuse nous a dirigé vers Mulhouse et Jean-Pierre. Après plusieurs contacts complets et clairs, ce qui est appréciable, nous l’avons rejoint cet été pour un stage de 5 jours. Le plan d’eau, les berges pentues, l’environnement lors des sorties sur l’eau, la sympathique péniche, l’accueil et par-dessus tout les leçons, tout était parfait.
Un petit test sur ergo et c’était parti pour des exercices adaptés. Il a l’oeil JP.
La suite sur l’eau, il faut s’adapter au ponton… La matinée en skiff, chacun son tour, à l’aller ou au retour Jean-Pierre nous suivant en skiff. L’après-midi, nous sortions en double.
Jean-Pierre est généreux en temps, exercices, conseils. Il est pédagogue, calme, heureux de son rôle et efficace. Nous avons réellement progressé et avons reçu des vidéos à analyser.
Et maintenant, place à la pratique !
Merci beaucoup Jean-Pierre et rendez-vous en septembre en Allemagne où tu vas gaaaaaaagner.
Laurent’s rowing course
Laurent venu d’Andresy pour une semaine de Rowing Camp
à Mulhouse avec Jean-Pierre TALAMONA
Jean Pierre a très vite repéré mes défauts et a orienté pragmatiquement les séances, alternativement en skiff et en double scull, pour focaliser les exercices sur l’amélioration de ma technique.
Pratiquant l’aviron depuis 3 ans, le stage avec Jean Pierre avait un but bien défini: l’amélioration de la technique de rame.
Les petites structures d’aviron permettent de s’initier à la pratique mais, faute d encadrement souvent réservé aux jeunes rameurs, les rameurs master errent dans l’auto pédagogie qui atteint rapidement ses limites .
Durant ce stage de 5 jours, Jean Pierre a très vite repéré mes défauts et a orienté pragmatiquement les séances, alternativement en skiff et en double scull, pour focaliser les exercices sur l’amélioration de ma technique. La segmentation des exercices pour se focaliser successivement sur chacun des moments clefs du coup d’aviron, le travail par opposition, et surtout la recherche et la description des sensations et de la disponibilité, du relâchement, sont autant de méthodes utilisées pour « booster » l’apprentissage .
Et après 5 jours les progrès est là! Très satisfait du stage, je repars au club avec une base d’exercices et également de vidéos des séances filmées et analysées par Jean Pierre . Ce matériel pédagogique ancre dans la durée les bénéfices du stage.
Rendez vous est pris pour un prochain stage! Merci à Jean Pierre pour son accueil et pour son engagement durant ce stage et sa pédagogie efficace
6 rowing lessons from Nicole and Léonie
Nicole et Léonie sont venues de Suisse Romande prendre six demi journées de Rowing Lessons
à Mulhouse avec Jean-Pierre TALAMONA
Nicole et Léonie sont venues de la Suisse Romande pour améliorer leur technique.
Pendant les quatre jours passés sur place nous avons profité de la région, de ses villages typiques, de ses pistes cyclables et de six séances d’aviron sur un plan d’eau paisible encadrées, en double scull ou en canoë Français.
Après quelques années d’aviron sur des lacs suisses, nous cherchions à progresser. Ceci n’est pas toujours simple dans des clubs avec des niveaux des rameurs très variés.
Alors quoi de mieux qu’un entrainement personnalisé, un bassin droit, tout plat, avec peu de navigation. Sur le bassin de Niffer nous avons trouvé des conditions idéales pour progresser. Les cours étaient variés et adaptés à nos besoins.
Merci Jean-Pierre pour ces séances d’entrainement. On pensera encore beaucoup à tes conseils tout au long de la saison d’aviron. Ca nous permettra certainement de continuer à progresser.
Valerie’s rowing course
Valérie venue d’Annecy pour une semaine de Rowing Camp
à Mulhouse avec Jean-Pierre TALAMONA
Il m’a fait comprendre comment rechercher l’équilibre, travailler la technique et acquérir une sérénité suffisante pour aller en compétition.
Clap de fin sur une année de compétitions d’aviron, dense et plutôt satisfaisante !
Sur les championnats de France, 3 médailles :
- Indoor (sur rameur) : or, en janvier (2000m).
- Bateau : 4 féminin longue distance (8000m) : argent, en mars // Double féminin (1000m) : bronze, en juin
Masters internationaux à Libourne en septembre : 3 courses dans 3 catégories (dont mes débuts en skiff). Places: 2eme, 3eme, 6eme.
Et surtout, beaucoup de reconnaissance à Jean-Pierre Talamona qui m’a permis d’oser enfin une première course en skiff, moi qui était pétrifiée au point de ne pas parvenir à accélérer, à attaquer (!) de peur de « passer à l’eau », un élément qui me terrorise littéralement…
Progressivement, sur quelques séances de coaching, au fil d’exercices variés et répétés, il m’a fait comprendre comment rechercher l’équilibre, travailler la technique et acquérir une sérénité suffisante pour aller en compétition. Il me reste encore fort à faire, mais le premier pas est franchi.
Résultat en skiff aux masters de Libourne : 3eme de ma course (je rate la 2eme place de quelques centièmes) et au classement général World Rowing : 10eme/41 et 1ere française.
Encore merci JP-RowingCoaching !
Sophie’s rowing camp single scull
Sophie venue de Paris pour progresser en skiff
Stage d’aviron en skiff avec Jean-Pierre Talamona
Venant de Paris où je rame au Club d’aviron de la Basse Seine depuis 6 mois, j’ai récemment eu la chance de participer à un stage d’aviron avec Jean-Pierre. Étant débutante, j’avais besoin d’un accompagnement personnalisé pour progresser, notamment en skiff.
Jean-Pierre a su répondre à mes attentes en consacrant beaucoup de temps au développement de mon autonomie, en particulier sur l’équilibre, un aspect essentiel de la pratique du skiff. Ses explications claires et précises, associées à sa patience et sa bienveillance, m’ont permis de surmonter mes appréhensions et de gagner en confiance. Il a cette capacité à encourager et à pousser à la progression sans jamais exercer de pression négative.
Ce stage a été d’autant plus précieux pour moi que dans mon club, nous manquons actuellement d’encadrants. L’aide de Jean-Pierre m’a été donc extrêmement bénéfique pour acquérir les bases techniques et pouvoir, à terme, profiter pleinement des sensations de glisse.
Au-delà de ses compétences pédagogiques, j’ai particulièrement apprécié l’accueil chaleureux de Jean-Pierre sur sa péniche, idéalement située à proximité de son club et de toutes les commodités. Le fait qu’il travaille sur des vidéos est un vrai plus : cela permet de garder une trace de nos points d’attention et de continuer à progresser une fois de retour dans son club.
Cette expérience a été une véritable réussite et j’ai vraiment hâte de revenir !
Un grand merci à Jean-Pierre !
Jean-Luc’s rowing course
Jean-Luc venu de la Région Parisienne pour une semaine de Rowing Camp
à Mulhouse avec Jean-Pierre TALAMONA
J’en reviens très satisfait. Le stage est très riche, avec de très nombreux conseils, une palette d’exercices et aussi une réflexion sur le contenu de mes séances d’entrainement.
Je rame depuis une quinzaine d’années et je participe régulièrement aux compétitions master principalement en skiff et en double. Je ressentais une frustration de ne pas progresser malgré les entraînements effectués. Je ne bénéficie pas des conseils et du suivi d’un entraîneur dans mon club. Alors se faire une opinion avec quelques conseils, parfois contradictoires, au bord des bassins relève de mission impossible
À la suite de retours positifs sur les stages proposés par Jean-Pierre, je suis venu 5 jours. J’en reviens très satisfait. Le stage est très riche, avec de très nombreux conseils, une palette d’exercices et aussi une réflexion sur le contenu de mes séances d’entrainement. Jean-Pierre a une très grande expérience, cible rapidement les défauts, les moyens de les corriger et intègre aussi le travail des phases importantes d’une compétition comme la séquence de départ.
A la fin de ce stage j’ai perçu des améliorations. Reste maintenant à pratiquer, s’exercer, encore et encore. Pour cela les séances filmées, la description des exercices et les notes prises vont me servir, en attendant, sans aucun doute, un nouveau stage pour progresser encore.
Je remercie Jean- Pierre pour son accueil, sa pédagogie, sa bienveillance et son engagement. Et pour terminer, je décerne une mention spéciale pour la baignade en fin d’entrainement par les chaleurs du mois d’août
Merci Jean-Pierre
Patrick’s Rowing Course
Patrick venu de Genêve pour une semaine de Rowing Camp
à Mulhouse avec Jean-Pierre TALAMONA
Jean-Pierre m’a consacré beaucoup de temps pour travailler l’équilibre en skiff et en double, il a également corrigé l’exercice de la force à la prise d’eau.
Je viens de Genève où je rame au Club d’aviron Vesenaz.
Je rame depuis environ 30 ans et comme beaucoup de rameurs ne pratiquant pas la compétition, je ne bénéficie que rarement des conseils de notre entraîneur.
J’avais rencontré Jean-Pierre Talamona lors d’un stage d’aviron de French Rowing Class à Bellecin et sa méthode structurée m’avait bien plu. Aussi, lorsque la possibilité de venir à Mulhouse pour 4 jours de perfectionnement s’est offerte, j’ai sauté sur l’occasion. Ce fut très profitable. Jean-Pierre m’a consacré beaucoup de temps pour travailler l’équilibre en skiff et en double, il a également corrigé l’exercice de la force à la prise d’eau.
Jean-Pierre est très patient. Il a manifestement une longue expérience de l’aviron et des méthodes pour le coaching des rameurs de tous âges à tous les stades d’expérience.
Merci Jean-Pierre
Konrad’s Rowing Camp
Konrad 12 ans arrive de Londres et effectue son premier stage d’aviron
à Mulhouse avec Jean-Pierre Talamona
Dans la suite des Rowing Lessons Jean Pierre m’a accueilli cette année 2021 trois semaines en Rowing Camp me transmettant sans relâche sa passion pour la performance.
Exigeant et structuré, sachant s’adapter à tous les niveaux de pratique, il m’a fait progresser dans la technique, et non le moindre dans le ressenti de la propulsion et du relâchement.
Il met très vite en exergue les points essentiels à améliorer et défini les exercices adaptés à une progression individuelle rapide.
En quelques semaines je suis passé du niveau initiation au skiff à un niveau de pratique sécurisé avec la pleine maîtrise de mon skiff.
Qu’il s’agisse de travail collectif en équipe ou de travail individuel en skiff il cernera immédiatement les défauts dominants et utilisera les exercices les plus adaptés quitte à les reformuler plusieurs fois ou à les adapter si nécessaire.
Mon prochain stage à Mulhouse pour poursuivre ma progression est déjà prévu !
Jacques’ Rowing Lesson
Jacques, 10 ans d’aviron en club prends un cours d’aviron à Mulhouse en skiff
avec Jean-Pierre Talamona
Mon retour sur ce cours particulier en 4 questions ?
Quel a été le meilleur moment ? Mon arrivée !
Quel a été le pire moment ? Mon départ …
Comment était le cours ?
En passant par l’Alsace… et c’est un lorrain qui chante ! Trois heures de cours particuliers avec Jean-Pierre Talamona, et maintenant beaucoup de devoirs à la maison! Jean-Pierre n’a pas tardé à mettre le doigt là où ça fait mal en m’observant ramer. Moult exercices basés sur l’alternance afin de travailler le relâchement et l’équilibre ont ainsi été au menu de mes deux fois une heure trente de cours. Avec beaucoup de patience Jean-Pierre a toujours la faculté d’éclairer sur le pourquoi du comment. Priorité à la glisse et au plaisir de ramer; et les progrès très perceptibles qui sont rapidement au rendez-vous y concourent.
Merci Jean-Pierre !
Quelle note donneriez vous à ces rowing lessons ? 10 !
Paul FERGUSSON Rowing Camp
Quand l’Ecosse rame en France
Paul Ferguson, 17 ans, perfectionne son geste d’aviron avec Jean-Pierre Talamona
Je rame en club depuis : 3 ans
A mon coach, je donne le score de : 9/10
Ce que j’ai aimé : tout
Ce que je n’ai pas aimé : le réveil
Mon retour d’expérience :
“Jean-Pierre, mon coach, était très attentif, patient et impliqué. Lors des rowing lessons il m’a donné beaucoup d’exercices que je pourrais ré-utiliser avec mon club en Ecosse. Il m’a aussi beaucoup aidé à améliorer mes “faiblesses” en skiff et m’a permis de me perfectionner plus généralement. Il y avait tout type de bateaux qui étaient tous en très bon état. L’ambiance était super avec une mentalité d’entraide et de bonne humeur”.
Aurelia’s Rowing Lesson
Aurélia effectue un cours d’aviron à Mulhouse en double scull
avec Jean-Pierre TALAMONA
Dans le cadre des rowing lessons Jean Pierre vous donnera très vite le virus de l’aviron car il partage sans relâche sa passion.
Exigeant et structuré il vous fera progresser dans la technique, le physique et non le moindre, le ressenti.
Il cerne très vite les points à améliorer et propose des exercices d’entraînement adaptés à une progression individuelle spécifique.
Ceci dans le but d’acquérir un mouvement de rame toujours plus parfait pour en augmenter l’efficacité.
Qu’il s’agisse d’un cours d’aviron en double ou d’un cours particulier en skiff il vous fera alterner travail intense et relâchement méthode utilisée par les sportifs de haut niveau.
Plaisir et satisfaction garantis sur le magnifique bassin de Mulhouse!