Les Stages d’aviron individuels ou en petits groupes
Individual or small group rowing lessons
Progresser à l’aviron seul ou à plusieurs
Des stages d’aviron individuels pour tous les rameurs : des jeunes ou des adultes, des débutants ou des rameurs confirmés avec un coaching réalisé par un entraîneur diplômé d’Etat. Les devis sont réalisés à la demande pour des séances sur une journée, des stages d’aviron individuels de travail technique. Que ce soit pour améliorer votre prise d’eau, votre propulsion, votre dégagé, votre replacement ou votre équilibre vous aurez une offre adaptée à vos besoins et souhaits. Les stages peuvent être réalisés sur des journée ponctuelles et isolées, sur un weekend ainsi que sur une semaine de 5 ou 7 jours. Possibilité d’hébergement sur place. Nous contacter pour un devis de stage d’aviron personnalisé et adapté.
For all rowers: young or adults, beginners or experienced, courses with a state-certified coach. Quotes on request for one-day sessions, technical work courses whether to improve your water intake, your propulsion, your clearance, your replacement or your balance over a day, a weekend as well as over a week of 5 or 7 days. Possibility of accommodation on site. Contact us for a personalized and adapted rowing course quote.
Stages en double
Stages en 2x ou 2-
Pour mieux ramer en loisir
Possibilité de ramer en double scull ou en deux de pointe sans barreur. Adapté pour des rameurs de niveau débutant ou en recherche de performance en compétition. Utilisés en initiation de rameurs loisirs débutants, perfectionnement de compétiteurs ou de masters, formation de jeunes nos différents doubles et pairoar sont la pour tout gabarits et niveaux de rameurs. Il est possible de venir en équipages constitués, de proposer des dates de stages potentielles pour trouver un autre stagiaire avec le même souhait ou de demander à ramer avec le coach
Prix du stage 100€ (50€ par personne) la leçon de 1h30 plus 30€ par jour mise à disposition du bateau (15€ par personne).
Stages d’aviron individuels en skiff
Stage single scull (1x)
Performer en individuel !
Stage d’initiation pour jeunes rameurs débutants ou loisirs mais aussi des stages d’aviron individuels pour la recherche de performance en compétition chez les séniors internationaux ou chez les masters confirmés. Différentes catégories des matériel du fun skiff au skiff full carbone sont disponibles, et à chaque fois un bateau d’aviron adapté au niveau et au gabarit de la personne est validé avant le stage. Le Coaching est effectué soit à partir d’un canot moteur pour assurer la sécurité des premières séances ou en cas de météo difficile, soit en skiff aux côtés du stagiaire afin de pouvoir, en plus de conseiller, faire la démonstration précise des différents exercices proposés : la valeur de l’exemple !
Prix du stage 90€ la leçon de 1h30 plus 15€ par jour pour la mise à disposition du bateau.
Stage en quatre
Stage en 4x, 4- possible
Pour la cohésion d’équipe en compétition
Ramer en quatre de couple pour faire progresser son équipe (constituée) ou pour progresser en équipe (avec d’autres stagiaires). Le travail en équipe permet d’améliorer son rythme, de s’habituer à des cadences et vitesses de coques plus élevées. Il permet également de faire du travail de précision au niveau de la prise d’eau ou du dégagé avec deux équipiers qui stabilisent le bateau pendant que les deux autres effectuent un travail technique qualitatif et/ou d’économie du geste tout en s’affranchissant des soucis d’équilibre et ce au même titres que les stages d’aviron individuels mais avec la sécurisation des ses équipiers.
Prix du stage 120€ (30€ par personne) la leçon plus 60€ pour la mise à disposition du bateau chaque jour (15€ par personne).